Три типа личных границ

Что такое «личные границы»? Я – это я, а ты – это ты. Границы начинаются с осознания себя, своих ценностей, своих граней дозволенного. Границы – это понимание своего Я отдельного от других. Это мои мысли, чувства, убеждения, потребности, творческие проявления и т.д....

Как часто психологу нужна личная терапия?

В группе для психологов во ВКонтакте проводла опрос и на него почти 50% участников ответили «переодически, по мере надобности». Предлагаю немного посмотреть в эту сторону. Что такое «надобность» и как вы ее для себя определяете? Потому что, для кого-то необходимостью...

Что такое счастье?

Ух, какой сложный вопрос… или все же в этом нет ничего сложного, если откинуть стереотипы. Давайте разберемся. Кажется, что счастье – это следствие того, что мы имеем, что с нами происходит. Есть деньги – есть счастье. Есть здоровье – можно почувствовать себя...

Любовь к себе. Пять простых шагов

В прошлом посте мы поговорили о причинах, которые формируют нашу НЕ любовь. Это важно понимать, чтобы двигаться в противоположную сторону. Прочитайте об этом здесь. Пять простых шагов. Начните практиковать уже сегодня. Шаг 1. Выделите утром или вечером несколько минут...

Любовь к себе — разве это важно?

Вы когда-нибудь задумывались, что большинство наших страданий в жизни, в том числе невозможность создать качественные отношения, зависит от того, что мы не любим себя? Что же мешает любить себя? Ответ на этот вопрос открывает двери к сокровищнице внутри нас под...