В статье мы рассмотрим следующие вопросы:
- Как распознать, что у женщины есть неразрешенные проблемы, связанные с отцом
- Почему часто женщин, имеющих внутренний дефицит отцовского ресурса, характеризуют фразой «всё есть, а счастья нет».
- Что объединяет «сильных» и «слабых» женщин, и почему и в том, и в другом случае нужно искать причины в отношениях с отцом. Какими вырастают дочери незрелых отцов. Чем отличаются амазонки от вечных девушек.
- Что такое «слабая отцовская фигура внутри» и какие типы отцов способствуют ее формированию.
- Какие ошибки допускают психологи в работе с отцовской травмой и почему они могут быть роковыми.
- Каков эффективный алгоритм работы с отцовской травмой.
- Какие результаты гарантирует клиентам-женщинам грамотная работа по восстановлению внутреннего отцовского ресурса.
По-моему, только ленивый еще не написал о том, как отношения с отцом в детстве влияют на возможность женщины быть счастливой. И кажется, мы все уже об этом знаем, но почему-то знания не всегда делают нас счастливыми.
Напротив, в последние годы я наблюдаю такую тенденцию: с ростом знаний о психологии несчастных в личной жизни женщин никак не уменьшается. При этом только растет количество психосоматических заболеваний, депрессий, случаев профессионального выгорания. А если мы коснемся аспекта личных отношений? Ведь количество распадающийся союзов увеличивается, как и число одиноких людей. Неудивительно: наши мамы и бабушки росли в других реалиях, часто наладить быть без мужчины было очень сложно, да и общественное мнение давило своим негативным отношением к одиноким женщинам как к заведомо несчастным. Считалось, что социальная реализация женщины напрямую зависит от ее семейного статуса. Сейчас нам не нужно строить отношения с мужчинами только для того, чтобы родственники не осуждали или чтобы получить от государства жилье. Ценность отношений приобрела другой смысл. Мы хотим встретить мужчину, с которым можно жить в гармонии. С которым можно раскрыться, как женщине, создать полноценную семью. Мужчины не нужны нам для выживания, они нужны для счастья. Сейчас мы в принципе понимаем, что реализация как жены и матери не всегда является необходимой для женщины. По сути, единственное, что мы должны себе и миру – это быть счастливыми. Но женщин, которые выбирают одиночество, потому что для них это наиболее комфортный образ жизни, не так уж и много. Большинство убежденных «сингл» просто не знают, как построить гармоничные отношения, выбрать подходящего партнера… Возможно, они уже не раз обжигались на отношениях и устали страдать от этого. Они считают, что семейное счастье не для них, и выбирают жизнь в одиночестве, потому что это меньшее из зол.
И, выбирая одиночество, они даже находят некоторый комфорт, учитывая, что современная женщина более независима, самостоятельна и обладает большими возможностями для достижения успеха в жизни. Вот только зачастую так мы просто убегаем от боли, которую приносят неудачные отношения, а вместе с этим, и от нашей истинной природы. И плата за такой выбор может быть довольно высокой.
Скажите, часто ли к вам приходят клиентки, которые выглядят уверенными в себе, успешными, яркими и при этом в кабинете вдруг начинают говорить про свою неудовлетворенность жизнью, апатию, депрессивные состояния? Подавляющее большинство моих клиенток – именно такие женщины. Они красивы, умны, самостоятельны, знают, как добиться успеха в жизни. И при этом они неудовлетворены жизнью. Женщины, жизнь которых можно описать одной емкой фразой: «всё есть, а счастья нет».
Часто такие женщины полагают, что они просто устали, выгорели. Они ищут ответ на вопрос «Что делать?» Они привыкли все решать действиями. Нужно понять, что происходит, и сделать то, что поможет. И к психологу они часто приходят именно за тем, чтобы получить решение. Они готовы понять, что с ними. Они осознают, что нужно найти причину. И вот тогда станет понятно, ЧТО ДЕЛАТЬ!
Почему метод «отдохнуть, сменить обстановку, перезагрузиться» не действует или действует лишь на короткий срок?
Решения, которые на поверхности, которые психологи часто предлагают – это отдохнуть. Сделать меньше нагрузку. Восполнить силы. Съездить отдохнуть.
Для женщины, у которой на это никогда нет времени, это покажется разумным. Кажется: вот дам себе возможность отдохнуть по-настоящему – и все придет. И удовлетворенность от жизни, и хорошее настроение, и отношения с мужчинами тоже. Но, к сожалению, проблему не решит.
Другие женщины расскажут, что они особо не напрягаются: бизнес-процессы отлажены, им не стоит большого труда контролировать работу. Они ездят отдыхать, посещают салоны, делают массаж. И это все психолога ставит в тупик: а что такую женщину может не устраивать в жизни? Иногда может даже родиться мысль: «С жиру бесится! Мне бы так жить!»
Кстати, такая реакция может быть отражением той агрессии по отношению к себе самой, которая живет и процветает в этой клиентке. Скрытая, подавленная, ядовитая.
Еще решение, которое находят эти клиентки – это выйти замуж. Это становится идеей фикс! Им кажется, что если бы была семья, если бы рядом появился мужчина, который взял бы на себя ответственность, сильный яркий, успешный, то она бы рожала детей, почувствовала бы себя, наконец, просто женщиной и стала бы счастливой. Вот только при этом мы видим мам и жен, которые так же не радует их жизнь.
А может, причина не в том, что в жизни чего-то не хватает? Ведь мы говорим о внешних атрибутах счастья: деньги, любимая работа, отношения.
А проблема кроется глубоко внутри. Мы не бесимся с жиру. Просто в глубине нашей души – черная дыра детской травмы, которая обнуляет всё хорошее, что приходит в нашу жизнь. Так как же она сформировалась?
Почему причины психологических проблем так называемых «сильных женщин» нужно искать в отношениях с отцом
Сильными женщинами становятся не только потому, что в роду все женщины такие. Или жизнь заставила стать такой. И даже не потому, что она родилась с таким боевым характером.
Плоскость, в которую мы часто ошибочно не заглядываем в работе с клиентками – это область отношений с отцом, а ведь характер женщины, обусловливающий все вышеописанные процессы, чаще всего формируется именно под воздействием влияния отца на ее воспитание. Отцы при этом могут быть разными, а травма, которую получается женщина в отношениях с папой, будет заставлять ее становится сильной и успешной. И только исследуя отношения с реальным отцом, используя инструменты работы с Внутренним отцом, мы обретаем возможность решить эту задачу и помочь женщине стать счастливой. И это ощущение счастья сначала должно будет поселиться в душе клиентки. История, что появится мужчина и все случится само собой – не сработает. И отдых тут не поможет.
Так как же мы как психотерапевты можем помочь своим клиенткам разрубить этот гордиев узел проблем, из которых, как будто, нет выхода?
Для начала давайте разберемся, с какими запросами к нам могут приходить женщины, несущие в себе травму отцовско-дочерних отношений?
Признаки слабой внутренней отцовской фигуры
- Депрессивно состояние, апатия;
- Высокий уровень тревоги (часто до панических атак);
- Экстремальная загруженность, от которой невозможно избавиться, устала, больше не могу;
- Нужно быть лучшей, идеальной, а сил на это больше нет;
- Я всем должна, постоянно испытываю чувство вины перед окружающими;
- Нет возможности проявить себя в этой жизни, заявить о себе, осуществить свои мечты и желания, хотя внутри чувствую большой потенциал).
Внешне такие женщины могут создавать совершенно разное впечатление. Кто-то будет выглядеть сильной и успешной, кто-то – слабой и уязвимой, но всех их объединяет глубокое чувство внутреннего одиночества. При более пристальном рассмотрении мы поймем, что у всех этих женщин есть общая проблема – слабая внутренняя фигура отца/мужчины.
Типы отцов, формирующих слабую фигуру внутреннего мужчины
- Отсутствующий отец. Его могло либо вообще не быть в жизни дочери физически, либо номинально он существовал, но мужские функции либо не выполнял, либо выполнял не в полном объеме. К ним же могут относиться зависымые отцы, которые уходят из семьи не никуда, а во вредные привычки.
- Слабый отец. Он мог не просто присутствовать в жизни дочери, но и принимать в ее жизни активное участие. Такие отцы часто много времени проводят с дочерьми, они очень нежны, добры, часто у дочерей с ними складываются доверительные, дружеские отношения и дочки таких пап боготворят. К сожалению, при этом папы не в состоянии выполнять основные мужские функции: защиту, обеспечение, управление ресурсами. В такой семье именно мать являлась главой семьи.
- Властные отцы. Они очень убедительно могут создавать впечатление силы. Увы, эта сила не рождена устойчивой позицией. Такие отцы проявляют свою силу через подавление, через дисциплинирование, часто через агрессию. Но истинная мужская сила – это умение принимать и сочетание доброты, заботы и крепкого внутреннего стержня, который позволяет быть опорой и защитой для семьи, а у властных отцов этот внутренний стержень заменен на внутренние атрибуты мужественности. Мужская агрессия в отношении более слабых членов семьи, как правило, связана с глубокой неудовлетворенностью собой, страхами, неуверенным ощущением себя в этом мире. И запрет на проявление этой слабости в социуме, который выливается в жестокость по отношению к близким. Также властные отцы могут проявлять себя как отцы-патриархи, которые берут на себя контроль над всеми ресурсами, отцы-законники, которые требуют неукоснительного соблюдения правил, отцы-мечтатели, которые требуют от дочерей успешности, безупречности, таким образом, возможно, перекладывая на дочь желания, которые сами не смогли реализовать. И отцы-герои, которые не признают в дочерях проявления слабости, старается сформировать ее как сильную личность, а по сути, вытравляет в ней все проявления женственности.
Здесь очень важно понимать, что внешне властный отец – это тот же слабый отец, незрелый, и свои отцовские функции он не выполняет в должном объеме.
Какими вырастают дочери у незрелых отцов
Психологи выделяют два типа женщин, сформировавшихся в нездоровых отношениях с незрелым отцом. Мы говорим об амазонках и вечных девушках.
Что является отличительной стороной амазонки? Это, в первую очередь, сильная женщина. Она может принимать обличье сильной и успешной воительницы или мученицы, которая все тянет на себе, несет ответственность за себя и за других. Часто она негативно и с презрением относится к мужскому миру, но втайне мечтает о сильном мужчине, который снимет с нее доспехи и возьмет в свои руки оружие.
Вечная девушка – напротив, слабая, уязвимая, ранимая, хрупкая. Она не может за себя постоять, тоже часто жертвует, но ее жертва заключается в послушании, слепом следовании за желаниями близких и желанием угождать. Она очень хочет быть самостоятельной, но у нее не получается, ей все время нужно на кого-то опираться, даже если этот человек причиняет ей боль. Порой такие девушки находят более-менее жизнеспособную позицию, когда играют роль девочки, которой ничего не нужно, кроме платьишка и кружевных трусиков, и находят себе спутника-мужчину, который готов обеспечивать ее потребности. Однако видимая гармония таких отношений скрывает глубокую пустоту внутри женщины, оторванность от своих истинных желаний и крайнюю уязвимость и зависимость, от которой она тоже страдает. Ведь за девочкой в рюшечках никто не видит в ней личность, да она и сама не знает, кто она на самом деле.
В обоих случаях, имеем ли мы дело с амазонкой или вечной девушкой, проблема женщины заключается в том, что она не чувствует себя счастливой. Что бы она ни транслировала во внешний мир и как бы ни убеждала себя и других в том, что ей хорошо, внутри она – беззащитная, уязвимая, отчаявшаяся и бесконечно одинокая маленькая девочка, которой очень страшно одной в большом холодном мире.
Именно отсюда мы получаем симптомы, которые потом формируются в клиентские запросы, о которых мы говорили выше.
Основные ошибки психологов в работе с отцовской травмой
На мой взгляд, основная, и зачастую роковая ошибка психологов в работе с клиентками проявляется в работе с характером амазонки. Если в женщине проявлены мужские черты, которые позволяют ей достигать целей и добиваться успеха – значит, в ней слишком сильно проявлены мужские качества. Как следствие, их надо подавлять, воспитывая в себе женственность. Носить платья и каблучки, притворяться слабой, чтобы мужчина не чувствовал конкуренции, учиться просить.
Это в корне неправильно. В амазонке внутренний мужчина проявлен слабо, вся ее внешняя сила базируется на гиперматеринском комплексе, а мы знаем: когда женщина вынуждена выполнять мужские функции, — это позиция выживания, замешанная на животном ужасе и тотальной незащищенности. И вот в такой женщине, в которой внутренний мужчина и так присутствует дай Бог в зачаточном состоянии, мы предлагаем еще сильнее его в себе подавить. И в результате вместо Богини с проявленной женственностью мы получаем еще более неудовлетворенную жизнью, еще более напуганную, уставшую женщину, которая вынуждена носить маску и притворяться тем, кем она себя не чувствует.
Вторая ошибка – это уход в работу с Внутренним ребенком. Он, как правило, легко откликается на терапию, особенно если проявлять к нему внимание, заботу, понимание. Клиент охотно делится своими травмами, размораживает море боли, которое несет в себе. Чем это опасно? Море боли без внутренней опоры может захлестнуть, и клиентка просто не справится со своими чувствами. Или же проявится теневая сторона внутреннего ребенка, которая заставит ее пуститься во все тяжкие, отпустить тормоза, убрать внутренние запреты, которые до этого удерживали в жестких рамках, но сделает ли это женщину счастливой или повлечет за собой новый клубок проблем и разочарований?
Алгоритм эффективной работы с отцовской травмой
В первую очередь, в работе с женщинами, обнаружившими в себе отцовскую травму, необходимо прояснить, как конкретно она проявлена в жизни конкретной клиентки. Здесь нельзя мыслить концепциями, потому что механизм проявления травмы может быть очень разным, зачастую не явным. Более того, не все клиентки готовы услышать слова терапевта, который скажет им, что их проблемы связаны с отцом. Например, если слабый отец при этом был любящим, добрым, а дочка его очень любила. Работа терапевта должна быть ювелирной, деликатной, основной упор делается на сборе анамнеза, а не на поиске причинно-следственных связей.
На втором этапе мы подключаем работу с образами и архетипами. Мы деликатно, методично и терпеливо помогаем клиенткам выстраивать внутреннюю фигуру истинно сильного отца, который включает в себя все мужские функции: защиту, обеспечение, заботу, управление реальностью, умение отстаивать себя и находить себя в этом мире и т.д.
Результаты клиентов-женщин от работы с внутренней фигурой отца
Мы можем много говорить о том, какие волшебные результаты получают женщины от работы с отцовской фигурой.
Если говорить кратко, то, в первую очередь, это обретение себя. Глубокое чувство безопасности, трезвое, но уверенное осознание собственных возможностей и потенциала, и следующее за этим умение чувствовать свои потребности, ощущать свои истинные желания и следовать им. Мы говорим о самореализации, которая базируется не на необходимости выживать или доказывать кому-то свою состоятельность, а на предназначении. Мы говорим об отношениях, которые женщина выстраивает из желания и умения любить и быть любимой, о здоровых границах, которые она выстраивает в этих отношениях и об уважении чужих границ. Мы говорим о радости жизни. Об умении чувствовать себя, наслаждаться собой. Об истинной женственности, которая идет от души и не требует труда и усилий, чтобы проявлять себя.
Мы говорим о счастье. И это счастье мы можем помочь обрести женщинам, используя свои профессиональные навыки.