Откуда берётся уверенность в себе?
Уверенность в себе зависит от того, какое воспитание было в детстве: поощряли вас или нет за ваши достижения, критиковали ли. Как именно вы воспринимали критику.
Чаще всего родители обязательно скажут, что не так, а вот когда все отлично – это воспринимается как само собой разумеющееся. Вот и получается, что как отражение нас от родителей прилетает один негатив.
Поэтому вырастая, что бы мы ни сделали, каких результатов и успехов ни достигли – мы их не видим, не ценим, не замечаем. Это так и должно быть в нашей картине мира.
Зато критика звучит как внутренний голос и мы ее выхватываем отовсюду вокруг себя. Привычка.
Уверенный в себе человек умеет видеть и достижения и ошибки. На одно – опирается, другое воспринимает как опыт, из которого извлекает уроки. Уверенный в себе человек умеет принимать критику, но умеет и постоять за себя, если обвинения несправедливы. Причем аргументированно. Уверенный в себе человек ценит себя и принимает. Не недооценивает и непереоценивает. Любит и уважает себя, с уважением относится к окружающим людям.
Развить чувство уверенности в себе можно. Главное – иметь желание.
Посмотрите мои видеоуроки, сделайте первые шаги навстречу своей уверенности. Познакомьтесь с ней. Начните ее в себе развивать.
ЧТО еще важно на пути к уверенности?
- Примиритесь с собой. Перестаньте изводить себя критикой, самоедством. Вы критикуете себя постоянно? Это вас хоть как-то улучшило? А вашу жизнь? Этот способ не работает. Попробуйте по-другому.
- Меняйте окружение, если это те, кто только и норовит вас раскритиковать! Избавляйтесь от этих голосов вокруг себя, от их энергетики, от преумножения неуверенности и негатива. Пусть вокруг вас появляются люди, которые видят в вас ценные качества, верят в вас и поддерживают. Вам с ними по пути!
- Неуверенность – это в том числе страх провала и неудачи. Работа со страхами избавит вас от многих проблем.
- Учитесь ценить себя и свои достижения, даже самые незначительные. Записывайте их в отдельную тетрадь. Хвалите себе за эти достижения или порадуйте чем-то приятным. Даже самые незначительные шаги для вас могут быть огромным усилием и требуют того, чтобы вы заметили это движение, порадовались за себя, присвоили себе результат.
Любите себя, не смотря на то, что впереди вам предстоит огромная работа над собой! Вознаграждайте себя за все достижения!
Смотрите видеоуроки «Как обрести увернность в себе?»! Оставляйте свои комментарии! Развивайтесь вместе с нами!
Ваша Людмила Круговых и моя прекрасная команда!