Казалось бы, самое простое на свете – это быть собой. Вот я тут. Все, что я делаю, чувствую, говорю и т.д. – это и есть я. Что тут сложного? Но…

Это – реальный рассказ одной женщины, которая недавно прошла мой авторский  тренинг «Будь собой! Живи своей жизнью!» История одной из вас. Я, думаю, многие узнают себя в  ней… Я, надеюсь,…

Любить себя в нашем обществе было как-то не принято. Более того — неприлично. Мы привыкли жить ради детей, ради мужа, родителей, семьи, страны… Типичный пример не любви к себе. Женщина,…

Как это ни странно, «быть собой» — это очень динамичное явление. Это про движение, про изменения, про то, как жить, не предавая себя, но и не за счет других. Это,…

Одна моя клиентка сказала «Любить себя – это что-то такое банальное, но сколько я не пыталась приблизиться к этому – для меня это все равно не понятно!» Мой ответ таков: «Любить…

Недавно на почту от одной моей клиентки мне пришло вот такое письмо (публикую его фрагменты с разрешения) «Лично меня родители чаще ругали, чем хвалили, в основном, беспокоились о том, что…

Можете ли вы сказать о себе, что вы идёте по жизни свободно и уверенно, спокойно заявляете о своих желаниях, делаете то, что нравится, легко получаете то, что хочется? Вы  в…

Наверняка ты уже не раз проверяла, что простые методы выражения любви к себе не действуют. Можно сколько угодно покупать туфли и сумочки именитых брендов, баловать себе косметикой, spa-процедурами и путешествиями…

Наша генетическая память хранит весь болезненный опыт многих поколений женщин. Горят костры инквизиции. Сотни камней летели в ту, которая осмелилась ослушаться воли мужа, которая умела радоваться и наслаждаться жизнью, собой,…

Нам часто кажется, что наше наслаждение в руках мужчин. Вот когда ОН появится, тогда я буду… светиться, лучиться, наслаждаться, дарить себя, жить своей жизнью… На самом деле все с точностью…