Блог Полезные материалы

Любовь к себе — основа счастья!

«Не любя себя, ты никогда не сможешь себя познать — познание себя приходит лишь следом. Любовь подготавливает почву. Любовь — это возможность познать себя; любовь — это правильный способ познавать себя».
                                                                                                     Ошо

 

Про любовь к себе заговорили относительно недавно. Я помню, что когда еще училась в школе, нам говорили, что если в первую очередь думаешь о себе – это эгоизм. И это осуждалось.

 

Очень часто приходится по ходу консультации или тренинга просто прояснять понятия и договариваться, что есть что, чтобы говорить на одном языке. Разбираем м договариваемся, что такое эгоизм, что такое любовь к себе. Чтобы меня услышали, что именно я хочу донести, а не через призму своих представлений о том, что такое хорошо и что такое плохо.

 

razumnyiy-egoizmДо сих пор часто любовь к себе конкретного человека вызывает не самые добрые чувства. То ли от того, что она(он) себе это могут позволить, а у тебя в этот момент позволения нет. То ли оттого, что внутри действительно сидит жесткая установка: себя любить плохо!

 

Вот и носим часто ярлык «Эгоистка», только потому, что позволили себе на час больше поспать, или относимся со вниманием к своему телу. Или, что еще хуже, если позволяем себе говорить «нет» там, где просто обязаны по мнению других сказать «Да»!

 

Про любовь к себе говорят много, но любить себя по-прежнему очень неудобно.

 

Самоотверженность (обратите внимание на слово: сам себя отвергаю) — до сих пор в честИ. Человек, чье внимание направлено в первую очередь на интересы других людей вызывает восхищение. Понятно. Всем вокруг вас в этот момент точно хорошо! А вам?

 

Психологи и психотерапевты доказывают, что отсутствие любви к себе, чувство вины, наши страхи, стыд, внутреннее напряжение – это все тормозит нас, не дает двигаться вперед. Ведь подсознательно тогда мы уверены, что не достойны успеха, личного счастья, достойного мужчины, материального благополучия. Череда проблем и неудач проявляется тогда в жизни по полной!

 

Так что же такое любовь к себе и как себя полюбить?

 

На самом деле любовь к себе – это очень тихое чувство. Это принятие себя, это умение слышать себя, свои нужды. Это умение говорить о том, что важно для тебя в данный момент. Причем так, что это не унижает, не оскорбляет других. В этом нет пренебрежения другими. С таким человеком комфортно всем. Это не позиция крайностей, то помогаю всем, то никому. Такой человек вызывает уважение к его мнению, потому что окружающие знают, что если отказывает, то действительно не может. Потому что в других ситуациях готов прийти на помощь.

 

Чувствуете сколько в такой позиции целостности и устойчивости?

 

К сожалению, мало кто может таким состоянием сейчас похвастаться.

 

Любовь к себе – это безусловное принятие себя. Но это и позиция ответственности, когда видишь зону роста для себя и развиваешься.

 

Любовь к себе – это то, с помощью чего можно творить. Творить себя, свое дело, отношения, все, что угодно!

 

И, конечно, любовь к себе – это очень важное состояние, которое помогает создавать отношения в паре.

 

Когда мы вкладываемся в отношения, потому что надо, когда женщина полностью забывает себя, потому что уверена, что именно так она показывает свою любовь, когда она растворяется в близких – потом это оборачивается разрушением отношений.

 

И мы, женщины, приходим в этот момент к внутреннему конфликту: нам очень хочется отношений, но нам же там так больно, что мы в это же время бежим от них.

 

Решение этого конфликта кроется в любви к себе. Любовь к себе исцеляет, расставляет приоритеты, позволяет выстраивать здоровые отношения в паре.

 

На бесплатном курсе «Любовь к себе — основа счастья!» 2-6 ноября в 10-00 мы будем разбираться, что такое любовь к себе, как полюбить себя. 5 практических занятий помогут тебе полюбить себя.

 

  • Приглашаю всех женщин, которые не могут полюбить себя, принять себя.

 

  • Приглашаю всех, кто не знает, как позволить себе себя любить.

 

  • Этот вебинар будет полезен и тем, кто чувствует, что теряет себя, связь с собой в отношениях, у кого есть потребность полюбить себя, обозначить свои границы.

Если вам отзывается тема, и вы хотите поработать с ней более глубоко, что участвуйте в Марафоне «Как полюбить себя»


Социальные комментарии Cackle

Мой заголовок содержание страницы