Блог Полезные материалы

Вы довольны своей жизнью?

Можете ли вы сказать о себе, что вы идёте по жизни свободно и уверенно, спокойно заявляете о своих желаниях, делаете то, что нравится, легко получаете то, что хочется? Вы  в гармонии с собой и с окружающими? Вы довольны собой и своей жизнью?

Если да, то я вас поздравляю! 🙂 И тогда просто закройте это письмо.

 

Если же нет, тогда возьмите ручку и бумагу, ответьте на вопросы и запишите результат в баллах напротив каждого. Оцениваем по десятибалльной шкале  (1- совсем не актуально; 10 – очень актуально).

 

1.«Вам часто кажется, что с вами что-то не так?»

2.«Вы часто в своей жизни все делаете сами?» (сама позвоню мужчине, сама определюсь с нашими общими планами на выходные, сама гвоздь забью, сама мебель куплю, сама еду приготовлю, сама, сама, сама – хроническое неумение делегировать обязанности…).

3.«Вам трудно говорить  другим людям о своих потребностях?» (будь то просьба сделать что-то для вас или отказ выполнять чужую просьбу, которая не совпадает с вашими планами или желаниями).

4.«Вы часто критикуете себя»? (как же я могла так поступить/сказать, почему я не сделала по-другому, почему я так оделась, что это я на себя нацепила, что это за работа, я ужасно выгляжу и т.п.).

5.«У вас часто  меняется настроение без видимой причины?» (вдруг ни с того ни с сего появляется тревожная мысль, которая портит вам настроение на весь день, неожиданная апатия, когда ничего не хочется и ничто не радует).

6.«Вы в своей жизни боитесь совершить какую-то ошибку? (часто этот страх мешает вам совершить перемены в жизни, которые давно уже напрашиваются: поменять надоевшую работу, ответить на ухаживания понравившегося мужчины – страшно, потому что эти перемены могут привести к неожиданно плохому результату).

7.«Вы боитесь проявить себя? (на работе – внести рационализаторское предложение, в компании – подойти и познакомиться к заинтересовавшему вас мужчине и т.п.)

Если вы большинство из заданных вопросов оценили от пятерки и выше, значит, то- какая вы внутри и какая вы снаружи — это разные вещи. Значит, вы не умеете заявлять о себе, жить своей жизнью, своими истинными желаниями…

Например…

Вы знаете, что вы хорошая хозяйка, жена, мать…  Но муж вас не ценит и вы смиряетесь с этим, проглатывая обиду, чувствуя себя несчастной, продолжая терпеть… 

Или…

Вас достала мама своими советами, заботой, излишним контролем, она вас критикует, учит жить, требует внимания к себе, постоянно пилит… А вы всё терпите и терпите, вы же «хорошая дочь»… А вам хочется свободы, и вздохнуть уже полной грудью, но вы боитесь, вас мучают стыд и вина, что вы станете неблагодарной и плохой дочерью!

Или…

Вы считаете себя хорошим специалистом, знаете, что вы приносите компании большую пользу, но довольствуетесь маленькой зарплатой и работаете «за спасибо»…

А может быть и всё вместе!

История у каждой- своя, но результат один –вы терпите, угождаете, подстраиваетесь, задвигаете себя на последнее место! И в конечном счёте, чувствуете себя всё хуже и хуже!

Как решить эту проблему?

Об этом мы будем подробно говорить на бесплатном вебинаре «Будь собой! Живи своей жизнью!» уже  в четверг 17 августа, 20.00 мск

Регистрируйтесь и приходите, дорогие мои! Чтобы освободить  себя для себя же самой от своих комплексов, страхов, неуверенности! Возродить СВОЮ жизнь! Такую, как вам хочется и нравится! Которая будет вас радовать!


Социальные комментарии Cackle

Мой заголовок содержание страницы